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 高血圧に納豆は良い悪いどっちなの？血圧を下げる食べ物なのか！？ 高血圧に良いと言われる食品 玉ねぎは高血圧にも良い！その秘密は硫化アリルの効果にあり！ 高血圧に良いと言われる食品 チョコレートが血圧を下げる食べ物なのは本当なのか？ 高血圧に悩んでいる人に、ぜひ試してほしいのが、 朝食に、バナナ1本とコーヒー1杯をとる という方法です。 18年12月11日に放送された教養バラエティー番組『教えてもらう前と後』（TBS）で、高血圧の予防法として、この食べ合わせを紹介したところ 血圧が気になり始めてきました・・・ 「上」が135くらい、「下」110くらいです。 血圧の薬を飲むべきでしょうか 今朝は、 イシハラクリニック・院長 石原結實先生 に、 血圧を下げるのに有効な栄養素や食材について伺いました。 ＜石原先生のお話＞ 血圧の下が高いときのリスクとは 原因と今からできる予防策まで解説 Medipalette メディパレット 血圧が上がる食べ物 例